Blog

Gravelowe do biegania, które pozwolą Ci zaoszczędzić nawet 3 godziny życia każdego roku

Autor: Rock Point

Korzystając z butów Salomon Aero Glide GRVL 4, zaoszczędzisz nawet 3 godziny życia. Jak to możliwe? Zakładanie tych butów zajmuje o ponad połowę mniej czasu niż w przypadku zwykłych butów „na sznurowadła”. Sprawdziliśmy to na własnej skórze i nakręciliśmy dla Was film porównawczy. Do tego dochodzą dodatkowe korzyści, takie jak stabilność biegu i mniejsze zużycie stawów podczas przejścia ze szlaku na asfalt. Przyjrzyjmy się temu modelowi bardziej szczegółowo.

Nowy Hoka Challenger 8: Pokonuj drogi i szlaki bez kompromisów

Autor: Rock Point

Szosa? Szlak? Dlaczego warto wybrać! Nowy Hoka Challenger 8 jest ukierunkowany na oba. Hybrydowy but do biegania - jeden but, wszystkie ścieżki. Przeczytaj, co nowego i dla kogo jest przeznaczony.

Rock Point – Wyzwanie Karkonoskie – zawody biegowe dla wszystkich: 25–26 września 2026 r.

Autor: Rock Point

Trzy wyzwania, jedno miejsce, niezliczone wrażenia. Przyjedź, by zmierzyć się z naszymi najwyższymi szczytami, a może nawet z samym sobą. Zawody biegowe dla osób indywidualnych i par odbędą się w dniach 25–26 września 2026 r. w Szpindlerowym Młynie. Czeka na Ciebie wieczorny bieg SKY po trasie zjazdowej FIS WORLD CUP w Svatém Petru oraz górskie wyzwania biegowe na dystansie 18 km lub 34 km z zapierającymi dech w piersiach widokami i podbiegami.

Nowe śpiwory Nortera: większy komfort dzięki przemyślanym detalom

Autor: Rock Point

W przypadku wysokiej jakości śpiwora ważny jest nie tylko komfort termiczny, ale także to, jak się w nim czujesz w nocy. Nowe śpiwory Nortera opierają się na skandynawskim podejściu do funkcjonalności i praktyczności. Oferują dwa przemyślane detale, które docenisz podczas każdej nocy spędzonej na łonie natury. Więcej miejsca na stopy oraz sprytna kieszeń na poduszkę w kapturze.

Cool-Lite, Tech-Lite czy Featherlight - które merino jest najlepsze na lato?

Autor: Rock Point

Koszulki z wełny merino z linii Cool-lite i Tech-lite oferują wiele korzyści podczas letnich aktywności. Jednak każda seria jest idealna do innego zastosowania. Chcesz wiedzieć, która koszulka lepiej sprawdzi się na letnich wycieczkach, a która do biegania lub podróży? Przedstawiamy przejrzyste porównanie właściwości, składu i wydajności tych technologii.

Columbia Insect Shield: Odkryj naturę bez ryzyka ukąszeń owadów

Autor: Rock Point

Chcesz odkrywać naturę, ale odstrasza Cię obecność irytujących owadów? Nie ryzykuj zarażenia się owadami, noś odzież Insect Shield! Materiał, który zapobiega przedostawaniu się owadów na Twoją skórę i sprytnie wbudowana siateczka na twarz to idealna tarcza, dzięki której możesz wyjść gdziekolwiek na łonie natury.

Samodzielna odprawa: praktyczny przewodnik, jak przejść przez halę lotniska i uniknąć stania w kolej

Autor: Rock Point

Jest to tzw. self service customer journey. To najszybszy sposób na przejście przez halę lotniska. Unikasz czekania w kolejkach. Przeczytaj nasze praktyczne porady, co robić i jak to zrobić krok po kroku.

Buty wspinaczkowe Rafiki Slash – wszechstronny nowy model na ścianki i skały

Autor: Rock Point

Rafiki, popularna marka wspinaczkowa znana przede wszystkim z odzieży wspinaczkowej, wkracza w nową kategorię. Rozszerza swoją ofertę o pierwsze buty wspinaczkowe. Model Slash jest przeznaczony dla wszystkich, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności wspinaczkowe zarówno na ściankach sztucznych, jak i na skałach, i poszukują idealnego połączenia precyzji, czułości oraz komfortu.

Krótki poradnik jak prawidłowo przymierzyć buty trekkingowe

Autor: Rock Point

Dokładne przymierzenie butów trekkingowych, aby nie uciskały ani nie ocierały podczas wędrówki, jest bardzo ważne i zajmuje trochę czasu. Czy wiesz, gdzie popełnia się najwięcej błędów podczas testów? Podsumujmy w 7 krokach, jak zrobić to dobrze.

Ultralight bestsellery na lato 2026: Naszych TOP 10 tipów na lżejszy plecak

Autor: Rock Point

Chcesz tego lata pokonywać większe odległości, szybciej i z mniejszym zmęczeniem? Przygotowaliśmy dla Ciebie wybór ultralekkiego sprzętu, który należy do najpopularniejszych produktów z naszej nowej kategorii „ultralight”. Od lekkich plecaków, przez śpiwory i namioty, aż po drobiazgi, które pozwalają zaoszczędzić każdy gram. Ten wybór 10 najlepszych produktów pomoże Ci zmniejszyć wagę ekwipunku bez zbędnych kompromisów.

Jak wybrać najlepsze buty do biegania w terenie

Autor: Rock Point

Biegasz po nierównej i nieutwardzonej powierzchni? W takim razie potrzebujesz butów do biegania, które zapewnią Ci stabilność, przyczepność i odporność na warunki zewnętrzne. Potrzebujesz butów terenowych.

Jak zmniejszyć wagę plecaka nawet o 5 kg: przewodnik po turystyce ultralight dla początkujących

Autor: Rock Point

Ultralight nie jest ekstremą i nie musi oznaczać drogiego sprzętu za dziesiątki tysięcy. To sprytny sposób na to, by podczas wędrówki poruszać się lżej, szybciej i wygodniej. W tym artykule pokażemy, co tak naprawdę oznacza ultralight, od czego zacząć i jak zmniejszyć wagę plecaka bez zbędnych kompromisów.

Jak spakować plecak na kilkudniową wyprawę trekkingową

Autor: Rock Point

Wielodniowa wyprawa nie zaczyna się od pierwszego kroku na szlaku, ale już w domu, podczas pakowania plecaka. Prawidłowo spakowany plecak pozwoli Ci zaoszczędzić energię podczas wędrówki, zapobiegnie bólom pleców i oszczędzi mnóstwo nerwów w trakcie wyprawy. Co warto mieć pod ręką, gdzie schować śpiwór i dlaczego ciężkie rzeczy nie powinny znajdować się na samym dnie? Przedstawiamy praktyczny przewodnik, jak efektywnie spakować plecak na kilka dni spędzonych na łonie natury.

Czy po bieganiu bolą Cię stopy? Doradzimy Ci jak przyspieszyć regenerację

Autor: Rock Point

Czy należysz do tych biegaczy-amatorów, którzy po zawodach lub ciężkim treningu nie mogą się ruszać? Nie jesteś sam. Pokażemy Ci, jak zapobiegać bólom mięśni, przyspieszyć regenerację i szybciej wrócić do formy.

Jak prawidłowo wyposażyć się w sprzęt do via ferraty

Autor: Lukáš Klingora

Zapraszamy do obejrzenia wideoporadnika, jak bezpiecznie przygotować się do via ferrata. Jak prawidłowo połączyć uprząż z siedziskiem i hamulcem via ferrata. Przeczytaj jak to zrobić krok po kroku. Podpowiemy także, jakie są główne powody, dla których nigdy nie należy zapominać o kasku wspinaczkowym i rękawiczkach do via ferraty.

Ocena trudności via ferrat – przegląd i interpretacja skali

Autor: Rock Point

Czy wiesz, jak oznaczane są trudności tras via ferrata, jak je pokonywać i jak sobie z nimi radzić? Więcej szczegółów na temat skal trudności znajdziesz w artykule.

Patagonia Capilene: funkcjonalna koszulka, która wysycha zanim się zatrzymasz

Autor: Rock Point

Capilene to lekki, szybkoschnący i oddychający materiał funkcjonalny wykonany z poliestru pochodzącego z recyklingu, który niezawodnie odprowadza pot, redukuje nieprzyjemny zapach i radzi sobie zarówno z wymagającymi aktywnościami na świeżym powietrzu, jak i codziennym noszeniem. W tym roku Patagonia rozszerzyła linię o Cap Cool Sun.

Jak wybrać plecak turystyczny na wielodniową wędrówkę?

Autor: Rock Point

Przejścia górskie to popularna dyscyplina wśród czeskich wspinaczy górskich. I nie ma znaczenia, czy zdobywasz grzbiety Alp, czy nasze czeskie wzgórza. Najważniejsze jest to, aby cieszyć się każdą górską wędrówką bez ograniczeń i w pełni. Aby to zrobić, musisz mieć odpowiedni plecak, do którego możesz się spakować, który odpowiednio rozłoży ciężar i nigdzie Cię nie popchnie. Podpowiemy ci, jak powinien wyglądać taki plecak.

Chcesz biegać lepiej i bez kontuzji? Zacznij od wyboru odpowiednich butów do biegania

Autor: Rock Point

Szukasz idealnych butów do biegania? Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz biegać, czy szukasz zamiennika swojej ulubionej pary, pomożemy Ci wybrać odpowiednie buty do biegania - w oparciu o teren, styl biegania i wygodę.

Trening siłowy dla biegaczy

Autor: Gustav Červený

Chcesz biegać szybciej, lżej i bez bólu? Sekret sukcesu tkwi nie tylko w treningu biegowym, ale także w sile. Każdy krok, każde odbicie zaczyna się w mięśniach, które muszą być gotowe na przyjęcie obciążenia. Trening siłowy pomoże Ci ujędrnić ciało, zwiększyć wydajność i zapobiec kontuzjom. Jakie ćwiczenia, co nam dadzą i jak często je włączać? W artykule doradzi Ci Gustav Červený - fizjoterapeuta i trener siłowy.

Nowe buty trekkingowe Hannah: lekkie i niezawodne buty turystyczne

Autor: Rock Point

Czeska marka Hannah przedstawia nową kolekcję butów trekkingowych do turystyki pieszej i rekreacji. Lekkie i stabilne modele niskie i za kostkę zapewniają komfort na szlakach i w trudniejszym terenie. Doradzimy ci, dla kogo są odpowiednie i jak wybrać odpowiednią parę.

KEEN wprowadza na rynek pierwsze buty trailowe: jak sprawdzają się w praktyce i co potrafią?

Autor: Rock Point

Marka KEEN, znana przede wszystkim z butów turystycznych i kultowych sandałów, weszła w tym roku w nową kategorię. Przedstawiamy jej pierwsze buty do biegania. Zaprojektowane zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych biegaczy, modele trailowe KEEN obiecują komfort, stabilność i trwałość w terenie. Jak sprawdzają się w praktyce? 10 biegaczy, którzy przetestowali ten nowy dodatek do świata butów do biegania, podzieliło się z nami swoimi doświadczeniami.

Za zwierzętami do lasów ósmego kontynentu: Odkryj Madagaskar

Autor: Adam Mašík

Chcesz zobaczyć prawie wymarłe gatunki zwierząt w ich naturalnym środowisku? Zajrzeć do lasów i posłuchać odgłosów natury nie tylko w dzień, ale i w nocy? To doświadczenie na całe życie. Gdzie pojechać i jak to jest w tym kraju, można znaleźć w artykule naszego kolegi Adama, doświadczonego podróżnika.

NOWOŚĆ Brooks Ghost Trail: gravelowe buty do biegania po asfalcie i nieutwardzonych szlakach

Autor: Rock Point

Brooks Ghost Trail to nowe buty do biegania w terenie inspirowane najlepiej sprzedającym się modelem Brooks Ghost. Zapewnia komfort na asfalcie i pewność w lekkim terenie. Są idealnym wyborem dla biegaczy, którzy chcą mieszać szlaki drogowe, parkowe i szutrowe.