Magnezja

Magnezja, czyli kreda, nadaje się do wspinaczki po sztucznych ściankach wspinaczkowych i skałkach, a także do gimnastyki i fitness. Zapewnia pewny chwyt w każdej sytuacji, a spocone dłonie nie ograniczają wydajności. Magnezja dostępna jest w kilku postaciach – możesz zdecydować się na magnezję kruszoną, magnezję w formie stałej kostki lub płynny, szybkoschnącą magnezję, która ma tę zaletę, że jest bezpyłowa. Popularną magnezję kruszoną najlepiej na czas wspinaczki przechowywać ukrytą w magnezjowej torbie, z której nie będzie się łatwo wysypywała, a jednocześnie umożliwi wygodny do niej dostęp. Aby czuć się bezpieczniej podczas wspinaczki, warto również wzmocnić i unieruchomić stawy, mięśnie, ścięgna i przyczepy, w czym pomogą Ci taśmy kinezjologiczne.