Jak dbać o buty do biegania

Trzymaj się najlepszych praktyk. Konserwacja butów do biegania nie wymaga eksperymentowania:

• Po każdym biegu poczekaj, aż but wywietrzy się i wyschnie
• Podczas biegania noś skarpetki
• Usuń brud z cholewki i wyczyść podeszwę szczoteczką
• Zawsze zawiązuj/rozwiązuj sznurowadła podczas zakładania/zdejmowania butów
• Załóż buty za pomocą łyżki do sznurowania lub użyj pętelek na pięcie, jeśli takie istnieją
• Nie stawaj na piętach, staraj się nie przytrzymywać podeszwy buta drugą stopą podczas ich zdejmowania
• Nie pierz butów do biegania w pralce i nie czyść ich detergentami lub innymi nieodpowiednimi produktami

Przy odpowiedniej pielęgnacji Twoje buty będą wolne od nieprzyjemnych zapachów i czyste. Co doceni także reszta rodziny czy współlokatorzy, gdy wrócisz do domu z biegu na korytarzu. Przedłuży to również żywotność cholewki, buty mają bardziej miękki materiał niż buty do biegania w terenie.

Kiedy nie masz podeszwy pokrytej zaschniętym błotem i brudem, możesz w pełni wykorzystać funkcję mieszanek gumowych. W próbce podeszwy czasami zdarza się, że wkleił się mały kamyk, należy go usunąć, aby niepotrzebnie nie zniszczyć próbki. Uniknęli także nieprzyjemnego efektu dźwiękowego na asfalcie przy każdym kroku.

Ujawnijmy też kilka typowych „niedopasowań”, które znacząco skracają żywotność buta do biegania. Upewnij się, że ich nie robisz.

• Bieganie w butach do biegania w terenie, zwłaszcza po drogach i twardych nawierzchniach (elmi szybko ściera wzór podeszwy)
• Przechowywanie butów bezpośrednio w pudełku po biegu (bakterie namnażają się i zwiększają zapach butów)
• Wchodzenie na buty za piętę podczas ich zdejmowania bez rozwiązywania sznurówek
• Wybierając wąski but (cholewka za małym palcem wygina się w niewłaściwym miejscu i szybciej pęka)